Proposta de criação do website “Mais Nutrição”
- Introdução
O uso dos computadores encontra-se disseminado em todas as áreas da actividade humana. Na área de saúde não é diferente e através da tecnologia é possível promover mudança de comportamento. É com base nesses pressupostos, que surge esta proposta de criação de um website, que aborde matérias ligadas a nutrição, designado “Mais Nutrição”.
Dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) apontam que 38% das crianças moçambicanas com menos de cinco anos são afectadas por desnutrição crónica. O problema resulta da falta de alimentos adequados, o que retarda o desenvolvimento e aumenta o risco de morte.
A Internet tem estado a tornar-se um importante recurso de informação em saúde, na medida em que as pessoas utilizam-se dela para aprender sobre diagnósticos, revisão de possíveis tratamentos, verificar os medicamentos e encontrar outros tipos de informações de saúde tanto para elas mesmo como para seus familiares.
A internet se tornou também um dos maiores mecanismos de informação da actualidade. Desde o seu surgimento, vem evoluindo de modo a transmitir informações em todas as áreas, inclusive educação e saúde, uma vez que contém um grande número de documentos com os mais variados conteúdos que podem ser consultados em qualquer parte do mundo e pelas mais diversas pessoas.
Diante dos aspectos elencados, a proposta deste trabalho mostra-se viável e relevante, uma vez que será criado um espaço onde se disponibiliza informações sobre nutrição, tais como, a importância de uma boa alimentação, como combinar os alimentos, conceitos da área nutricional, técnicas de preparo de pratos onde se explora ao máximo os nutrientes de cada alimento, assim como contactos de especialistas da área.
E a plataforma escolhida para a criação do website é o WordPress, por tratar-se de uma popular ferramenta para edição de blogs, web sites e gerenciamento de conteúdos na Web (CMS), de forma fácil e eficaz. A popularidade da plataforma deve-se ao facto de ser gratuita, poder ser usada para as mais variadas finalidades, bem como a sua fácil acessibilidade.
Pretende-se que através do website os leitores/visitantes adquiram conhecimentos de base, a partir dos quais poderão dar seu contributo da reversão dos índices de desnutrição crónica no país, e chegar ao especialista já com uma noção sobre a importância de uma boa nutrição, através do melhor aproveitamento dos alimentos que abundam nos mercados de cada região, privilegiando sempre os que sejam mais acessíveis e fáceis de preparar.
- Justificativa e público-alvo
De uma forma progressiva, a Internet vem se fazendo presente no quotidiano de parte da população moçambicana. Tomando como base a crescente tendência do uso da tecnologia da informação no dia-a-dia das pessoas no mundo é importante considerar a sua finalidade específica em colaborar para maior atenção à saúde, de modo que resulte em benefícios para os usuários.
Dados do último relatório sobre uso da internet no mundo, designado Global overview report indicam que 62.5 % da população do planeta usa a internet e 58 % está nas redes. O documento indica que do total de 7.91 mil milhões de pessoas no mundo, sendo que 57 % está nas zonas urbanas, 4.95 mil milhões têm acesso à internet. Até Janeiro de 2022 havia 5.3 mil milhões de pessoas com celulares e 4.62 mil milhões de usuários das redes sociais.
Já em Moçambique, até Janeiro de 2021 havia 31 milhões de habitantes, dos quais 6,72 milhões de usuários de internet e que o número de utilizadores de internet aumentou 1,4 milhões (+25%) entre 2020 e 2021. Em relação às redes sociais os dados apontam que havia três milhões de usuários de redes sociais, o que representa um aumento de 500 mil (+20%) usuários entre 2020 e 2021. Do total de usuários das redes sociais, pelo menos 2.8 milhões são usuários do facebook.
A proposta de fazer um website sobre nutrição prende-se com o facto de a desnutrição crónica continuar a afectar 38% das crianças menores de cinco anos em Moçambique, de acordo com o mais recente inquérito do Instituto Nacional de Estatística (INE).
No suplemento sobre nutrição do Inquérito sobre Orçamento Familiar 2019/20 revela-se ainda que em 16,5% dos casos, a desnutrição é muito grave.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), citados no documento, os níveis observados são classificados como muito altos.
As razões da desnutrição crónica são muitas e complexas. Mas entre elas contam a falta de alimentos adequados, a inexistência de práticas alimentares adequadas de lactentes e crianças. Menos da metade das crianças menores de 6 meses tiveram amamentação exclusiva e apenas 13 por cento das crianças de 6–23 meses receberam uma dieta mínima recomendável, segundo o UNICEF.
Todavia, especialistas em nutrição acreditam que se as pessoas souberem tirar benefício dos alimentos que têm à disposição, essa tendência pode ser revertida, sobretudo se apostar-se numa boa nutrição para mulheres grávidas, lactantes e crianças entre os 0 aos 5 anos.
Neste sentido julgamos pertinente ter um website onde possam ser encontradas de uma só vez, informações sobre importância da amamentação exclusiva até aos 2 anos de vida, valor nutricional dos alimentos, formas de preparo, esclarecimento de dúvidas, testemunhos e livros sobre a matéria e contacto de especialistas da área.
Este site dirige-se a todos interessados em matérias de nutrição, mas tem como principais alvos as mulheres grávidas e pais de crianças entre os 0 aos 5 anos de idade.
A definição do público-alvo foi feita tomando em consideração os dados do UNICEF, segundo os quais a desnutrição crónica em Moçambique manteve-se relativamente inalterada durante os últimos 15 anos. “Níveis extremamente elevados de desnutrição crónica (43 por cento) em Moçambique afectam quase uma em cada duas crianças menores de 5 anos.”
Além de contribuir para mortes infantis e para uma má saúde da criança, a desnutrição crónica tem um impacto prejudicial no aproveitamento escolar e na renda familiar. Daí que todo o contributo visando alertar esta tendência mostra-se importante.
- Conteúdos e funcionalidades do website “Mais Nutrição”
A proposta é que o website “Mais Nutrição” seja alojado no domínio maisnutricao.co.mz para que facilmente seja acessado. Através de uma linguagem simples, clara e objectiva pretende-se que sejam passadas informações de forma didática, tendo como último fim a educação para a saúde e promoção de mudança de comportamento, no que se refere ao aproveitamento pleno dos nutrientes dos alimentos nos grupos-alvo.
Os conteúdos que constituirão a informação a ser disponibilizada no website terão como fontes primárias especialistas em nutrição, livros, artigos de periódicos e informações publicadas na web, desde que oriundas de fontes confiáveis.
Através da combinação texto, som, imagem, vídeos e animação os leitores deverão encontrar informações de forma fácil e dinâmica.
O website “Mais Nutrição” terá a informação agrupada em sete menus, a saber: Início; Nutrição da gestante; Nutrição da lactante; Nutrição do bebé; Nutrição da criança até aos 5 anos; Diversos e Ajuda; dentro dos quais apresentam-se, também, links pertinentes ao conteúdo, pelos quais o leitor pode navegar e aumentar seu conhecimento sobre os assuntos abordados.
- Início
Este menu vai conter informação geral sobre o site, entre as quais os objectivos da criação e o que nele pode ser encontrado.
- Nutrição da gestante
Aqui serão disponibilizadas informações sobre os grupos alimentares e sua importância. Também será disponibilizada uma lista de alimentos e sua informação nutricional, e com dicas sobre quais privilegiar durante a gestação. Além de informações gerais também serão partilhadas receitas fáceis de preparar para uma melhor absorção dos nutrientes em todo o período da gravidez.
- Nutrição da lactante
Aqui serão disponibilizadas informações sobre os grupos alimentares e sua importância. Também será disponibilizada uma lista de alimentos e sua informação nutricional, e com dicas sobre quais privilegiar durante a amamentação. Além de informações gerais também serão partilhadas receitas fáceis de preparar para uma melhor absorção dos nutrientes em todo o período da amamentação exclusiva.
- Nutrição do bebé
Serão disponibilizadas informações sobre a importância da amamentação exclusiva até os dois anos de vida, que alimentos introduzir após o aleitamento, explicação sobre cuidados a ter no preparo de leites artificiais, receitas de sopas e papas enriquecidas.
- Nutrição da criança menor de 5 anos
Neste menu serão disponibilizadas informações sobre os grupos alimentares e sua importância. Também será disponibilizada uma lista de alimentos e sua informação nutricional, e com dicas sobre quais privilegiar entre os 2 aos 5 anos de idade. Além de informações gerais também serão partilhadas receitas fáceis de preparar para uma melhor absorção dos nutrientes.
- Diversos
Neste menu terão sub-menus com dicas de culinária, esclarecimento de dúvidas, curiosidades, mitos e verdades sobre nutrição, vídeos e livros sobre a matéria.
- Ajuda
Neste campo serão encontrados contactos para interacção com os gestores do website para esclarecimento de dúvidas e de especialistas da área, bem como o endereço das respectivas unidades sanitárias onde se podem consultar com eles.
O website “Mais Nutrição” será criado na plataforma WordPress, por se tratar de um sistema fácil de usar, instalar plug-ins, construção de temas personalizados e empresas internacionais como a Sony, New York Times, Volkswagen, o site da Casa Branca dos Estados Unidos, entre milhares, usam e aprovam o WordPress. Outro benefício valoroso do WordPress é ser optimizado com mecanismos de busca como Google, com uma sincronização orgânica completamente baseada em SEO – o que proporciona um site esteticamente bonito e a possibilidade de atrair um grande número de visitantes. Além dessas vantagens, o wordpress é gratuito.
Este website pretende contribuir para a redução das actuais taxas de desnutrição crónica em Moçambique. O conteúdo deste website deverá ser actualizado periodicamente, sendo acrescentadas novas informações pertinentes ao assunto e ou substituídas às consideradas obsoletas. Também será incluído um grupo de discussão virtual, com especialistas em nutrição no qual os leitores possam trocar experiências e conteúdos a respeito do tema.
Além de conter informações, o website terá um espaço para comentários e um botão para a partilha dos conteúdos nas redes sociais Facebook e Youtube.
O Facebook também será usado para criar uma página na qual serão colocados links que dão acesso aos conteúdos do site. A escolha do Facebook e do Youtube como redes sociais para partilha dos conteúdos do website tomou em conta os dados do último relatório sobre uso da internet no mundo, designado Global overview report que indicam que até Janeiro de 2022 havia 2.910 mil milhões de usuários activos na rede social Facebook, seguido pelo Youtube com 2.56 bilhões e Intagram com 1.48 mil milhões de usuários.
Para Downing (2002), a internet possui um potencial incomparável de facilitar o desenvolvimento da comunicação alternativa e gerar transformação social, pois sua infra-estrutura promove a convergência das tecnologias de media, proporciona a transmissão fácil de textos e permite a rápida distribuição de conhecimentos e recursos a quase todos os lugares do mundo. É nesta nova forma de comunicação que é dada aos leitores a possibilidade de partilhar os textos e materiais audiovisuais e adicionar comentários. Aqui, a web surge como uma ferramenta para que as experiências de um indivíduo ou de um determinado colectivo sejam partilhadas.
As cores do site
As cores devem ser compatíveis com a temática nutrição, pelo que se vai optar por cores vibrantes que sejam marcantes, inspiradas nas cores dos alimentos.
Fotos
As fotos serão bem distribuídas, com boa definição, para não tornar o site cansativo. As fotos deverão ser alteradas com frequência, permitindo uma sensação ao leitor de um site novo a cada dia.
Rápido e de fácil compreensão.
A linguagem do site deve ser simples, que permita uma fácil e rápida compreensão. As informações que os leitores procuram com mais frequência estarão colocadas em lugares de mais fácil acesso.
- Considerações finais
A alimentação é uma prática social fundamental para a promoção da saúde humana. Constitui um dos principais factores responsáveis para a prevenção ou o surgimento da desnutrição, que é ainda um desafio significativo para o desenvolvimento de Moçambique. Mas não basta alimentar-se para combater a desnutrição. É preciso que os nutrientes dos alimentos sejam bem absorvidos. E para tal é necessário estar bem informado sobre o valor nutricional de cada alimento.
Importa ressalvar que a saúde é um direito social básico e a partir do qual pode ser medido o desenvolvimento de qualquer país.
As estratégias contra as doenças crónicas e desnutrição fazem parte da agenda do Governo, com destaque para o Plano Multissetorial para a Redução da Desnutrição Crónica (PMRD). Mas entendemos que isso não basta. É preciso haver canais onde são passadas mensagens sobre a necessidade de melhoria da diversidade alimentar ou a promoção de dietas saudáveis.
O avanço tecnológico, a globalização e o uso cada vez mais frequente da internet determinam uma nova postura por parte das pessoas quando têm dúvidas sobre saúde. Sendo assim, é imprescindível a criação de espaços onde as pessoas possam encontrar informações fidedignas sobre matérias do seu interesse, tal como é o caso da nutrição.
Moçambique tem inúmeras oportunidades com a expansão do uso da internet. Entre essas vantagens destaca-se a possibilidade do uso da rede mundial de computadores para promover mudanças de comportamento na área da saúde. E isto é o que nos propomos fazer através do website “Mais Nutrição”.
Espera-se que através da consulta do “Mais Nutrição” as gestantes, lactantes, pais e cuidadores de crianças de até cinco anos percebam a importância de uma boa absorção dos nutrientes. E a partir daí contribuir de alguma forma para a redução dos actuais índices de desnutrição crónica
- Referências bibliográficas
Buanango, M. A., Chume, P. F. C. . ., & Oliveira, M. R. M. de. (2021). O sistema alimentar das comunidades rurais do Distrito de Sussundenga no contexto da prevenção e combate à desnutrição infantil em Moçambique-disponível em https://doi.org/10.33448/rsd-v10i6.15776
DOWNING, John. Mídia Radical: rebeldia nas comunicações e movimentos sociais. São Paulo: Editora SENAC, 2002.
Inquérito sobre orçamento familiar/ IOF 2019/20, disponível em http://www.ine.gov.mz/operacoes-estatisticas/inqueritos/inquerito-sobre-orcamento-familiar/iof-2019-20/inquerito-sobre-orcamento-familiar-iof-2019-20/view, consultado a 08 de Fevereiro de 2022, às 12h35
Situação nutricional em Moçambique, disponível em https://www.unicef.org /mozambique/nutri%C3%A7%C3%A3o visitado em 10 de Fevereiro de 2022, às 12h05
Digital 2021: Mozambique, disponível em https://datareportal.com/reports/digital-2021-mozambique, consultado a 10 de Fevereiro de 2022, às 15h10
Por que criar sites em WordPress? https://blog.mxcursos.com/por-que-criar-sites-em-wordpress/, consultado a 11 de Fevereiro de 2022, às 13h30